આ 7 કારણોથી 30ની ઉંમર બાદ મહિલા ને પુરૂષોના હાડકાં થાય છે નબળાં, કરો ઉપાય

0
52

એક્સપર્ટ મુજબ કોઈપણ વ્યક્તિના જીવનકાળમાં 30 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાં સામાન્ય રીતે મજબૂત હોય છે. આ સમયને પીક બોન માસ કહેવામાં આવે છે. પણ 30 વર્ષની ઉંમર બાદ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો બોન માસ ઘટવા લાગે છે. જેના કારણે હાડકાં નબળાં થવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જોકે સ્ત્રીઓમાં હાડકાં મેનોપોઝ પછી થતાં હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે બોડી માસ તેજીથી ઘટે છે અને સ્ત્રીઓ ઓસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાં નબળાં થવાની બીમારી)નો ખતરો પુરૂષો કરતાં વધારે હોય છે. જેથી આજે અમે તમને અપોલો હોસ્પિટલ, દિલ્હીના સીનિયર કન્સલટન્ટે (જોઈન્ટ રિપલેસમેન્ટ અને સ્પાઈન સર્જન) જણાવેલા ઓસ્ટિયોપોરોસિસ થવાના કારણો અને હાડકાં હેલ્ધી રાખવાની 4 ટિપ્સ જણાવીશું.

ગુજરાતના તમામ સ્થળે પ્રેસ પ્રતિનિધિ નિમવાના છે રસ ધરાવતા યુવક- યુવતીઓ સંપર્ક કરે. 7574888861

"વંદે માતરમ ,ભારત માતાકી જય"

LEAVE A REPLY